こんにちは　こゆです。 今日は2017年4月16日㈰に行われる 『第25回　津山加茂郷フルマラソン全国大会』についてまとめてみたいと思います。   津山加茂郷マラソン …

こんにちは　こゆ(@Powdersnow32)です。 平成28年4月17日(日)に行われた「第24回津山加茂郷マラソン大会」に参加してきました。 小さな町のマラソン大会ですが、 …

こんにちは　こゆ(@Powdersnow32)です。 今回はだいずデイズ を使ったおススメ味噌汁をご紹介します。 味噌汁に大豆?と思われるかもしれませんが、これがとてもおいしく …

  お正月の暴飲暴食がたたって、その上、寒さで体を動かすことが億劫になってしまった冬。 時間はそのまま過ぎています。 するとどんどん大きくなるからだ!! 本当にやばい …

こんにちは　こゆです。 私は20歳から保育園で勤めていました。保育園に勤める前からお肌については気にしないタイプで、日焼け止めも使ったことがなかったです。 炎天下の中、園庭で子 …

こんにちは　ダイエット続行中のこゆです。 今日はファステイングダイエットのその後のご報告です。   過去記事はこちらからどうぞ ファスティングダイエットをしようと決め …

こんにちは　思春期の娘を持つ母親のこゆです。 娘は思春期特有の悩みを抱えています。 それは… ニキビ！ 彼女の頬には赤いぶつぶつニキビが数個見られます。 彼女なりにニキビ予防の …

こんにちは　ダイエットに成功しウハウハのこゆです。 私は減量部に入部しているのですが、うっかり活動報告をまとめ忘れていました！ 新入部員としてこれはよくない。大変反省しています …

こんにちは　いくつになっても意識高い系で行きたいこゆです。 意識高いということは向上心があるのです。既存のものを変えたい、破りたいと思っているということです。 今の職場の先輩方 …

こんにちは　『ファスティングダイエット』最中のこゆです。 いよいよ本番2日目となりました。その経過をお知らせいたします。 前日の記事はこちら 初日でマイナス1㎏！すぐ効果を実感 …